Nachdem ich immer wieder von den Trainingserfolgen einiger Kollegen gehört habe, die mir erklärten,…

Eine der absoluten Powerübungen zum Muskelaufbau beim Freeletics-Workout sind die Pull-Ups (Klimmzüge). Doch was…

Unsere Füsse tragen uns das ganze Leben und weil sich schon leichte Fehlstellungen (Pronationen)…

Für ein gutes Workout gibt es keine Ausreden. Denn wer eine Klimmzugstange für den…

Seit über einem Jahr trainiert Oliver jetzt schon Freeletics und wir stehen seitdem in…

Während Einige darauf schwören, können sich Andere überhaupt nicht damit anfreunden wir sprechen von…

Auf der Suche nach immer neuen Zutaten für meine Freeletics Vegan Smoothies habe ich…

Donnerstag Heute ist der Muskelkater endlich soweit verschwunden, dass ich weiter machen kann. Da…

Montag Nach ner 20-minütigen Aufwärmrunde (Zumba vorm TV mit meiner Freundin) hatte ich dann…