Hier sind mal wieder ein paar Erfahrungen, die mir selbst geholfen haben Knieschmerzen vorzubeugen…

Da das Freeletics Training die Schultermuskulatur sehr stark beansprucht, ist es wichtig diese Übung…

Schon Oma sagt damals Prävention ist besser als Heilen. Wir wollen bei Freeletics immer…