Freeletics: Pull-Ups mit Klimmzughilfe oder Gummiband – Kraftaufbau

Eine der absoluten Powerübungen zum Muskelaufbau beim Freeletics-Workout sind die Pull-Ups (Klimmzüge). Doch was…

Freeletics : Klimmzugstange für Zuhause – Mein Pull-Ups Favorit

Für ein gutes Workout gibt es keine Ausreden. Denn wer eine Klimmzugstange für den…

Hier findet Ihr einige Tipps, um die Griffkraft zu stärken und damit bei Zugübungen…

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